De Brug

Maandag, 29 december 2025

Al het nieuws uit Kampen, IJsselmuiden e.o.

Topprestaties in Nijverdal voor Deltasteur

Topprestaties in Nijverdal voor Deltasteur
Foto: Sandra Westendorp
Ingezonden door: Rita de Man

Vier dagen lang op de top of je kunnen knallen in Nijverdal, dat stond twee weekenden lang op het programma van menig wedstrijdzwemmer van Deltasteur. De gestelde limieten gehaald betekende een uitnodiging voor deelname aan de Overijsselse Kampioenschappen in Nijverdal.

Zaterdag 11 november vertrokken 25 zwemmers naar de wedstrijd. Een dag die mooie resultaten met zich meebracht: Demi Westendorp (50m rugslag), Kylian Heederik (200m schoolslag) en Yanieck Frijstein (200m schoolslag) kroonden zich tot Overijssels Kampioen.

De tijd (2.27.10) van Kylian was daarnaast ook goed voor een clubrecord en een verbetering van zijn eigen regiorecord (-drie sec).

Julia van den Bosch leek op weg naar de gouden plak op de 400m vrije slag, maar had zich verrekend in het aantal te zwemmen banen. Desalniettemin zwom zij toch een dik pr en mocht de zilveren medaille ophalen. Kylian zwom naar zilver op de 200m rugslag en zwom behaalde met zijn tijd de NJJK limiet. Yanieck won daarnaast zilver op de 200m rugslag.

Jari Hofsink (200 rugslag), Marit Boxum (50m rugslag), Julia van den Bosch (200m wisselslag), Robert Dragt (50m vlinderslag) en Thijs ten Koppel (200m rugslag en 200m schoolslag) haalden de bronzen medailles binnen.

Op de tweede dag, zondag 12 november werd er weer even hard gezwommen als de dag ervoor. De opbrengst van deze dag was goud voor Kylian op de 50m schoolslag, Yanieck Frijstein zilver op de 100m rugslag en op de 50m schoolslag. Voor de laatste slag zwom hij ook zijn NJJK limiet. Zilver en een NJJK limiet had ook Kylian voor de 100m rugslag. Jari Hofsink en Annet van Stratum namen ook zilver mee naar huis, voor respectievelijk 100m rugslag en 50m vrije slag. Brons was er op 50m schoolslag voor Kevin van Dijk en Jari (50m schoolslag. Het merendeel van de starts eindigde weer in een pr of daar heel dichtbij. Opvallend was de tijd van Monica Faber in de estafette: 2.24.1 was een pr van 2.36 seconde). Al met al een mooi weekend!

In het weekend van zaterdag 18 en zondag 19 november ging het Overijssels kampioenschap weer verder. De wedstrijd begon met de 200m wisselslag voor jongens. Yanieck 2.40.96 (-0.5 seconde) en Kylian 2.16.89 (-2.4) gingen weer harder dan ooit en behaalden beide zilveren medailles. Op de 200m schoolslag voor dames daarna waren het Tara Schuurman 3.01.65 (-3.2 seconden) en Sanne van Dijk 2.56.36 (-0.9 seconden) die fraaie pr's noteerden. Thijs zwom met 35.46 (-1.1) naar een mooie tweede plek op de 50m rugslag. Hielke-Jan Penninkhof leek brons te halen maar hij bewoog te vroeg bij de start en werd gediskwalificeerd. Ontzettend balen voor hem, hopelijk volgt er snel revanche. In hoog tempo volgde de 50m vlinderslag voor dames. Naomi Hofsink 31.34 en Manon de Man 32.77 noteerden hier pr's. Nog voor de pauze werd ook de 400m vrije slag gezwommen. Hierbij twee deelnemers voor Deltasteur en beide dikke pr's: Quinn Heederik 4.57.43 (-9.6) en Yanieck 5.02.35 (-11.4). Voor Yanieck betekent dit ook een nieuw NJJK limiet.

Carmen van der Laan opende na de pauze met een sterke 100m vrije slag 1.15.29 (-4.5 seconden). De oudere dames hadden nog niet echt hun dag en bleven wat boven hun pr's steken. Manon de Man zwom wel voor het eerst onder de 1.03 met 1.02.69. Kylian pakte daarna brons op de 100m vlinderslag met 1.05.29.
Aan het einde van een lange wedstrijddag 200m rugslag zwemmen is vaak best op pittige klus. Julia wist er wel raad mee en won zeer overtuigend goud met een toptijd van 2.52.45 (-7.7 seconden). Daarna ging ook Demi erg hard met 2.40.04 (-4.7 seconden) en won zilver.
De wedstrijd werd afgesloten met de estafette 4x100m vrije slag dames. Uiteindelijk kwamen zij eenhonderdste tekort voor het podium. De tijden van Marit (59.36) en Naomi (58.85) waren echter nog wel van een hoog niveau.

De slotdag van het Overijssels Kampioenschap op zondag 19 november gaat ook succesvol de boeken in. De 100m rugslag van Demi werd beloond met niet alleen een zilveren medaille, maar ook een NJJK limiet (1:11.41). Clubgenote Julia van de Bosch zwom een pr van maar liefst 13 seconden op de 200m vrije slag (2.40.56), dit was goed voor het zilver. Maar dat was voor Julia nog niet genoeg, met haar race op de 100m rugslag wist ze deze prestatie nogmaals te evenaren. De broertjes Heederik lieten op deze laatste dag ook van zich horen. Kylian ging er vandoor met het goud op de 100m schoolslag en de 400m wisselslag. Quinn zwom dik 37 seconden van zijn tijd af op de 400m wisselslag, van 6.21.63 naar 5.44.43, en mocht voor deze geweldige prestatie de bronzen plak in ontvangst nemen. Voor de 100m school mochten Yanieck Frijstein (tweede) en Kevin van Dijk (derde) het podium betreden. En tot slot sloot Hielke Jan Penninkhof deze kampioenschappen geweldig af met een snelle race op de 50m vrije slag (30.74). Dit leverde hem een mooie pr en de derde plaats op. Fraaie pr’s waren er ook voor Eline van Unen op de 50m schoolslag 43.49 (-2.1 seconde) en Carmen van der Laan op de 100m rugcrawl 1.21.97 (-2.4 seconde). Voor beide dames was het echter net een vierde plek in de eindrankschikking.

De zwemselectie gaat zich nu voorbereiden op de Overijsselse Kampioenschapp-B en het Nederlands Kampieonschap Heugd en Junioren (NJJK) en de Open Nederlandse Kampioenschappen. Op de weg daar naar toe zwemmen we o.a. op 2 december in IJsselmuiden een limietwedstrijd.