Zelf coaching en Tai Chi

Jij bent je eigen beste coach, je beste adviseur, je meest waardevolle leermeester voor een leven lang. Jezelf coachen doe je waarschijnlijk elke dag. Telkens als je bewust een draai geeft aan je gedachten, of wanneer je alert bent en actief iets anders doet dan je op de automatische piloot zou hebben gedaan, coach je jezelf. Hoe communiceer jij met jezelf? Zelf Coaching stimuleert je om integer met jezelf om te gaan. Wees welkom in al je vormen. Onderzoek en verwonder. Jij bent; je ademt, je beweegt, je praat. Door jouw aanwezigheid en met volledige aandacht te doen geef je kwaliteit aan die beweging/ handeling. Tai Chi wordt ondersteunend gebruikt om jezelf (beter) te kunnen coachen. Een coach wil het beste in iemand naar boven halen, supporten, inzicht geven in veranderingsmogelijkheden op gelijkwaardige basis. Persoonlijke begeleiding 24/7 waarbij jezelf verantwoordelijk bent, help jezelf. Ontwikkel en adviseer jezelf gericht op positieve verandering. Voel en ervaar letterlijk hoe het werkt de wisselwerking tussen lichaam en geest, tussen inzicht en houding/ gedrag. Realiseer, maak verbindingen en pas direct toe. Starterspakket 7 lessen €110,-dinsdag van 19 tot 20 uur Westerlaan 51 Zwolle, Judith van Drooge aanmelding judith@inner-touch.nl . Meer informatie en het volledige programma kijk op www.inner-touch.nl .