KAMPEN - Steunpunt Mantelzorg van Welzijn in Kampen geeft donderdagmiddag 19 januari samen met Mindfit een workshop 'mentaal fit'. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers.
"Bij fitheid wordt al snel gedacht aan de lichamelijke conditie, maar mentale fitheid heeft eigenlijk net zo veel verzorging nodig. Wie mentaal fit is staat positiever in het leven, heeft minder last van stress en kan problemen beter aan. In deze workshop worden handvatten aangereikt hoe men de balans houdt", aldus de organisatie. Deelname aan de workshop is gratis.
Datum: 19 januari – Tijd: 14.00 uur – Locatie: MFC, Korteweg 4 in Kampen
