Movemental.nu behaalt positieve resultaten met weerbaarheidstrainingen in Dalfsen. Wegens succes start er 5 april ook een training voor een groep kinderen in Zwolle. Door zelfverdediging en spel leren kinderen sterk in hun schoenen te staan.
PSYCHO-FYSIEKE WEERBAARHEIDSTRAINING Tijdens de training leren kinderen op een speelse en positieve manier grenzen en gevoelens te (h)erkennen, hun zelfbeheersing te vergroten en vanuit zelfrespect en innerlijke kracht voor zichzelf op te komen. Ze ontwikkelen meer zelfinzicht en zelfbewustzijn en leren onzekerheid om te buigen naar assertiviteit en zelfvertrouwen.
Voor het behalen van deze doelen combineert Movemental.nu de wederzijds stimulerende werking van het fysieke en het mentale aspect. Spelvormen, bewegingsoefeningen en zelfverdedigingstechnieken worden afgewisseld met mentale en uitstralingsoefeningen. Per kind wordt bovendien bekeken welke punten aandacht verdienen. Zo is er altijd sprake van een aanpak op maat.
DE TRAINER Jaleesa Kodden is toegepast psycholoog en psycho-fysiek weerbaarheidstrainer, met een specialisatie in het lesgeven aan kinderen. Ze is onder andere werkzaam als weerbaarheidstrainer op basisscholen en als individuele weerbaarheidscoach. Haar achtergrond in de vechtsport (Nederlands jeugdkampioen karate) vormt een belangrijk en waardevol onderdeel van haar werkfilosofie.“Door mijn ervaring in de vechtsport weet ik wat voor effect zelfverdediging heeft op je zelfbeeld. Echter, dit zorgt niet direct voor weerbaarheid”. Dit is precies waar Movemental.nu zich juist wel in specialiseert.
DATA De training bestaat uit 10 lessen van 60 minuten. Iedere woensdagmiddag vinden de lessen plaats, vanaf 5 april. De trainingen worden gegeven aan kleine groepen kinderen van 7 t/m 12 jaar, die worden samengesteld op basis van leeftijd en leerdoel.
Voor aanmelden en/of meer informatie kunt u contact opnemen met Jaleesa Kodden;
Mobiel: +31 (0)6 30 83 49 50 E-mail: info@movemental.nu Website: www.movemental.nu
