KAMPEN – Iedereen maakt zich wel eens zorgen over het geheugen en het verstand, zeker na 50-jarige leeftijd. Maar wat gebeurt er eigenlijk in het hoofd bij het ouder worden? Wanneer begint de achteruitgang? Hoe snel gaat het? En heeft een ouder brein ook voordelen?
Daarover wordt voorlichting gegeven op dinsdag 21 november in ’t Ukien aan de Korteweg 4. Er komen vier onderwerpen aan de orde:
- Hoe werken de hersenen als u ouder wordt?
- Wat wordt minder, wat wordt beter?
- Wat hoort bij het ouder worden en wat niet?
- Hoe oefent u zelf invloed uit op ‘gezond ouder worden’?
Workshops
Daarnaast worden er drie workshops over 'Gezond ouder worden' gehouden op 28 november, 5 en 12 december. Het accent ligt op psychisch fit blijven en het trainen van het brein. De workshops zijn volgens de organisatie interactief maar ook gezellig van opzet. Ze borduren voort op de inhoud van de voorlichting over het seniorenbrein. Onderwerpen die aan de orde komen:
- sociale contacten
- het belang van bewegen
- gezonde voeding.
De bijeenkomsten worden begeleid door een welzijnswerker van Stichting Welzijn in Kampen en een preventiewerker van Mindfit. Op 5 december is een fysiotherapeut van Papegaaij & Tegelaar Fysiotherapie aanwezig en op 12 december is een diëtist van Diëtistenpraktijk Van Asselt.
De voorlichting en de workshops zijn bedoeld voor mensen die hun brein fit willen houden. Locatie: Korteweg 4 in Kampen. Aanvang 10.00 uur.
Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomsten. Aanmelden is wel nodig. Dat kan via info@welzijnkampen.nl of via (038) 469 15 00.
