Die gezellige en feestelijke donk’re maanden staan weer voor de deur. Autistische kinderen worden doorgaans met wisselend resultaat uit de wind van de festiviteiten gehouden. Hen juist vanuit hun eigen kracht en talent hierbij te betrekken leert hen keuzes te maken, grenzen te stellen en bewaken, ideeën te geven en een gesprek te voeren.
Zo hou je het voor iedereen leuk:
- Maak met z’n allen een feestelijke kalender en kruis daar de feestdagen op aan. Elke dag samen met uw kind weer een dag wegstrepen geeft inzicht hoeveel nachtjes het nog slapen is voordat … Vergeet daar niet de intocht van Sinterklaas (zaterdag 14 november) te noteren en zijn uittocht (6 december). Voor autistische kinderen is het niet te begrijpen dat Sint altijd komt, maar nooit gaat. Steeds meer gemeenten organiseren een uittocht, die ook via internet bekeken kan worden. Googelt u eens op uittocht Sinterklaas.
- Besluit samen met uw kind wel of niet naar de intocht te gaan. Vraag het 'm gewoon. Bekijk samen het programma van de intocht. En zo ja, bij welk onderdeel van het programma wel of niet. En laat uw kind zelf kiezen. Vertel hoe het daar aan toe gaat. Veel kinderen, harde geluiden, knallen, getoeter, muziek, entertainers. Sinterklaas met of zonder paard, zwarte pieten die snoepgoed strooien. Laat eens een intocht op het internet zien van het voorgaande jaar. Dat geeft een goede indruk om een keuze te maken.
- Vraag uw kind hoe het zichzelf denkt zich te kunnen helpen als het teveel wordt. Geef met stilte de tijd aan uw kind om het antwoord te formuleren. Als uw kind er zelf niet op komt, geef twee opties voor zelfhulp en laat weer kiezen. Maak een bondje en spreek signalen af: een duim omhoog gaat goed, een duim in het midden gaat wel, een duim omlaag gaat niet zo goed. Spreek ook een duidelijk signaal af (bijvoorbeeld een ruk aan uw jas) dat betekent dat de tocht naar huis ingezet moet worden. Zo bekrachtigt u uw kind en leert u hem het begin van grenzen aangeven en bewaken.
- Kies zelf het aantal momenten om de schoen te zetten, maar laat uw kind bepalen wanneer. Vergeet die momenten niet op de feestkalender te noteren. Leg het ritueel nog een keer goed uit. Maak er een leuk ritueel van: schoenen poetsen, een wortel voor het paard, een tekening en help met plannen wanneer, hoe laat, waar en welke spullen er nodig zijn. Help uw kind zichzelf te helpen met de planning door bijvoorbeeld de wekker op zijn telefoon te zetten of de keukenwekker.
- Je hoeft niet autistisch te zijn om gek te worden van de spanning, of het nou voorpret is of niet. Geef uw kind handvatten om met die spanning om te gaan en hou u aan de gemaakte afspraken, die altijd gelden. Als uw kind slaapproblemen ervaart en door vermoeidheid hyper wordt, laat ‘m dan overdag slapen als hij zelf aangeeft dat te willen. Nee, daar gaat hij niet van uit z'n ritme. Of masseer uw kind lekker over zijn blote rug voor het slapen gaan. Er komt dan het stofje serotonine vrij, wat weer goed is voor voldoende melatonine-aanmaak. Da’s lekker in- en doorslapen!
Volgende week maandag meer van de hulppiet van InsideAutside. U kunt per e-mail uw vragen stellen aan Marianne Bulder, e-mailadres autisme@insideautside.com. InsideAutside geeft grip op autisme door praktische hands-on begeleiding van de autistische mens om vanuit eigen kracht en talent te kunnen integreren in de wereld. Autisme is geen feestje. Het leven wel. Maar je moet wel leren zelf de slingers op te hangen… Meer info: www.insideautside.nl.
