REGIO - Reddingsbrigade Nederland verwacht dat veel mensen tijdens warme dagen aan of op het water zullen doorbrengen. De Reddingsbrigade attendeert mensen op de lage temperatuur van het water. Het water heeft nog niet de aangename zomerse waarde en dat geeft kans op onderkoeling en kramp. Door die verschijnselen kunnen mensen snel in de problemen komen in het water.
Met de onderstaande tips hoopt de Reddingsbrigade mensen veilig van het water te laten genieten.
1. Ga alleen het water in op plaatsen waar de Reddingsbrigade toezicht houdt.
2. Bedenk of je fit genoeg bent om (nu al) te zwemmen of te watersporten.
3. Draag een wetsuit tijdens het watersporten.
4. Neem als watersporter voorzorgsmaatregelen: meld iemand waar je bent, controleer je materiaal, neem een telefoon in een waterdichte hoes of ander waarschuwingsmiddel mee, houd rekening met andere watersporters.
5. Blijf niet te lang in het water; de kans op onderkoeling of kramp neemt dan toe.
6. Ga niet helemaal onder water; via je hoofd verlies je het snelst lichaamswarmte.
