KAMPEN – Hij kwam maar één punt op de nummer drie tekort. Bodybuilder Dries Plender heeft tijdens de onlangs gehouden voorrondes voor de Mister Universe net naast de prijzen gegrepen en zal dus niet schitteren op het podium van deze prestigieuze wedstrijd. Lang om te treuren heeft de Kampenaar niet. Het Nederlands Kampioenschap (NK) bodybuilding van de NBBF in november lonkt.
“Ik ga minimaal voor de derde plek, maar een tweede of eerste plaats zou natuurlijk mooi zijn”, zegt Plender monter. In zijn sportschool Fit for You Kampen aan de Industrieweg lijkt hij alweer over de ergste teleurstelling heen van het net niet halen van de Mister Universe. Zijn coach is er volgens Plender nog steeds zuur van. Bodybuilding is een jurysport en is dus altijd een beetje arbitrair. Plender weet dat zijn scherpe lijn en definitie van de spieren erg goed zijn. Alleen zijn volume had volgens de jury nog beter gemoeten.
Beeldhouwers en baby’s
Dat is dan ook waar Plender aan gaat werken. “Ik moet nu eerst aankomen. Zodra ik meer massa heb, gaan we kijken of de scherpte nog goed is en waar nodig verder werken.” Plender spreekt alsof hij een kunstenaar is die zijn eigen lichaam boetseert. En dat klopt. Plender: “Een bodybuilder is een beeldhouwer van zijn lichaam. Het gaat om de vorm, de symmetrie van het lichaam, de esthetiek en de schoonheid.” Kunst kan niet bestaan zonder toewijding. Dat geldt ook voor bodybuilding. Het is een kwestie van offers brengen. Op de dag dat Plender een interview geeft aan weekblad De Brug heeft hij een zogenoemde cheat day. Hij mag bij wijze van strikte uitzondering eten wat hij wil. Normaal gesproken zit hij vast aan een streng dieet. In het weekend naar een feestje gaan en de snacks wegspoelen met bier is echt not done. Super Strakke trainings- en voedingsschema’s is wat de klok slaat. En over de klok gesproken: Een bodybuilder gaat op tijd slapen en doet dat relatief lang. “We groeien in onze rust. Wat dat betreft zijn we net baby’s.”
Omgeving
De omgeving begrijpt dat niet altijd. De meeste mensen hebben niettemin veel respect voor wat Plender doet. Sommigen vinden het een beetje te extreem en de wereld van bodybuilding is – zo gebiedt de eerlijkheid te zeggen – een relatief kleine subcultuur binnen de wereld van de krachtsport en fitness. Althans in Nederland. In Amerika is de sport groter en ook in bijvoorbeeld Duitsland is dat het geval. “Wil je echt verder komen in deze sport, dan moet je zo snel mogelijk Nederland uit.” Dat bodybuilding als extreme sport, zoals wel eens wordt verondersteld, ongezond zou zijn bestrijdt Plender. “We eten gezond met veel vitamines, roken en drinken niet. Er zijn slechtere hobby’s”, constateert de Kampenaar lachend.
