Een workshop Mentaal fit voor mantelzorgers
Het Steunpunt Mantelzorg van Welzijn in Kampen, organiseert op donderdagmiddag 19 januari, samen met Mindfit een workshop voor mantelzorgers.
Bij fitheid wordt al snel gedacht aan de lichamelijke conditie, maar mentale fitheid heeft eigenlijk net zo veel verzorging nodig. Want als je mentaal fit bent sta je positiever in het leven, heb je minder last van stress en kun je problemen beter aan. In deze workshop krijg je handvatten aangereikt hoe je de balans houdt.
Deze workshop was eerder onderdeel van de dag van de mantelzorg op 10 november, maar kon wegens ziekte niet door gaan. We bieden het daarom opnieuw aan.
Workshop: Mentaal Fit
Donderdagmiddag 19 januari 2017 14.00uur tot 16.00uur
MFC Korteweg 4, Kampen
De bijeenkomst is gratis toegankelijk. Aanmelden wordt wel op prijs gesteld. Je kunt je tot 18 janauri aanmelden bij Stichting Welzijn in Kampen. Er zijn nog een kleine 10 plaatsen beschikbaar.
