Leren mediteren in Kampen!

Heeft u zich altijd al eens willen verdiepen in meditatie maar weet u niet welke vorm of uiting bij u past? Tijdens de meditatieavonden in gebouw Levensbron aan de Vloeddijk 62, kunt u op ontspannen wijze kennis maken met verschillende vormen van meditatie, zoals yoga, mindfulness of Zhineng Qigong en geleide meditatie. Vanavond wordt ingegaan op de beginselen van Yoga. Door ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken leert u uw geest, gevoel en lichaam te beheersen. U bent vrij om binnen te lopen om te zien of deze vorm van mediteren bij u past!

Wat past bij u?
Meditatie is een vorm van spirituele oefening. Vele religies en geloofsstromingen kennen de meditatie in een of andere vorm. Hernieuwde belangstelling voor meditatie en bewustzijnverruiming ontstond bij de stijgende belangstelling voor de methodes uit het hindoeïsme en boeddhisme. De Vereniging van Vrijzinnige Hervormden – Kampen/Noordoostpolder, de Evangelisch Lutherse gemeente -Kampen en de werkgroep Rode Draad te Kampen verzorgen in antwoord op deze hernieuwde belangstelling een reeks meditatieavonden waarin wordt ingegaan op specifieke meditatiemethodes zodat deelnemers zelf kunnen ervaren welke vorm het beste bij hen past. De specifieke meditatie-avonden worden begeleid door een specialist op dat gebied. De reguliere meditatie-avonden worden begeleid door Anneke van der Velde en Rinus van Warven.

Waar en wanneer?
De meditatieavonden vinden plaats in Gebouw Levensbron, Vloeddijk 62, te Kampen.
Aanvang 18:30 uur tot 19:30 uur
Kosten: vrijwillig, richtbedrag € 2,-- per keer
Data : 12 okt; 9 nov.; 14 dec.; 11 jan; 8 febr.; 14 mrt.; 11 apr.; en 9 mei.

Zie voor meer informatie het programmaboekje op vrijzinnigkampen.nl