》'Ik en Emotie-eten' bijeenkomsten《
'He, er liggen nog lekkere koeken in de kast.. hmm, nee, ik ga eerst voor iets gezonds.'
10 minuten en een banaan later..
'ach, 1 koekje kan geen kwaad toch?!'
5 minuten en 1 koekje verder..
'ze zijn echt heel lekker, ik neem er nog 1!'
5 minuten later.......
En vul zelf maar in.
Herken je dit?
Heb jij last van emotie eten?
Weet je door welke emotie of welke gebeurtenis je gaat eten?
Denk je dat je 'zwak' bent omdat je telkens de kast in duikt maar heb je nog nooit verder gezocht waarom je de kast induikt?
Wil je hier graag vanaf?
Ik help ook mensen die last hebben van emotie eten en niet perse heel veel willen afvallen. Wel is het vaak een goede bijkomstigheid als je emotie eten onder controle krijgt dat je ook wat afvalt :)
Wil je hier meer over weten?
Stuur me een berichtje!
Groetjes, Annieke
