KAMPEN - Bij Welzijn Kampen beginnen in september weer T'ai Chi/Qigong lessen. De zachte en rustige oefeningen helpen volgens de organisatie te ontspannen en bevorderen een diepere, gezonde ademhaling en helpen om in balans te komen en een juiste lichaamshouding te ontwikkelen.
Welzijn Kampen vertelt: “In het nieuwe seizoen gaan we onder andere werken met de T'ai Chi Ruler, een korte houten stok, waarmee we wiegende bewegingen maken. Hierdoor ervaar je diepe ontspanning, in je geest en in je lichaam.
De T’ai Chi Ruler is speciaal voor Welzijn Kampen gemaakt door de vrijwilligers van de stichting Natuurspeelplaats/Voedselbos. De T’ai Chi lessen worden gegeven op woensdagmiddag van half 2 tot half 3 of van 3 tot 4 uur in wijkcentrum Reijersdam. Belangstellenden kunnen een gratis proefles bijwonen.
Meer informatie staat op www.welzijnkampen.nl onder activiteiten>sport en bewegen.
