KAMPEN – Wie zich wel eens zorgen maakt over het ouder wordende brein kan deelnemen aan een cursus van Welzijn Kampen waarin vaardigheden worden geleerd om het brein zo lang mogelijk fit en gezond te houden.
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van twee uur. De eerste bijeenkomst is informatief: de cursisten krijgen informatie over het ouder wordende brein en welke invloed men hier zelf op kan uitoefenen. Daaropvolgend vinden 4 interactieve workshops plaats waarbij aandacht wordt geschonken aan het sociale aspect, het belang van een positieve mindset, sociale steun en een gezonde leefstijl. “Vaak weten we wel wat we willen doen, maar lukt het niet om dit in het dagelijks leven toe te passen. In de workshop staan we hierbij stil en geven we de toepassing vorm”, aldus Welzijn Kampen. De cursus wordt begeleid door een preventiewerker van Impluz en een sociaal werker van Welzijn Kampen. Bij de derde en vierde bijeenkomst is ook een fysiotherapeut en een diëtist aanwezig.
Voor geïnteresseerden is er aansluitend nog een vijfde bijeenkomst waarin de Ronnie Gardinier Methode (RGM) door Jeanette Kostwinder van Quintus wordt gepresenteerd. In deze multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen worden beweging, spraak en cognitie gestimuleerd door ritme en muziek.
Data, tijd en locatie
Donderdag 28 maart, 4, 11, 18 en 25 april van 13.30 tot 15.30 uur in Multifunctioneel Centrum ’t Ukien, Korteweg 4 in Kampen.
Kosten en aanmelden
Deelname aan de cursus is gratis. Opgave is noodzakelijk en kan tot 21 maart via Info@welzijnkampen.nlof via (038) 469 15 00.
